皮肤保养 - 优化抗衰老效果

A整体方法即从外到里（护肤、换肤、激光、仪器）和从内到外（饮食和生活方式）解决您的肌肤年龄问题。阅读更多内容，了解我们的服务和理念 合理补充营养。

抗衰老程序 旨在 让时光倒流。根据疗程的不同，只需一次疗程，我们就能实现长达 20 年的抗衰老效果。 皮肤保养 护理旨在 让您永葆青春活力。

与逆转治疗相比，皮肤保养程序的停工期和相关费用要低得多。 

虽然我们在 Cutis 皮肤科使用了多种不同的皮肤保养疗法，但我们的四大疗法是

• 激光辅助维甲酸输注 或 LARI。 它结合了护肤品中最强大的成分，即维甲酸和低功率激光。这种疗法效果非常好，不仅能保持皮肤质量，还能逆转皮肤衰老。

了解更多

• Clear + Brilliant 激光 是一种微型 Fraxel 激光换肤疗法，适用于所有皮肤类型。停工期仅为 48 小时。

了解更多 

• 皮科威激光调色 非常适合深色皮肤类型。它能改善肤质，减少色素沉着，消除细纹、皱纹和毛孔。零停工期，效果显著。

了解更多

• 皮肤护理 护肤是皮肤保养的重要组成部分。我们的专家将指导您选择最适合自己肤质的成分。

了解更多

主流护肤成分是有效保养肌肤的关键。这包括

• 防晒霜：每天两次，保护胶原蛋白，减少色素沉淀。
• 抗氧化剂： 包括阿魏酸和抗坏血酸、生育酚和白藜芦醇
• 维生素 A：包括视黄酸、视黄醇和视黄醛
• 维生素 B包括烟酰胺或 B3 和烟酰胺口服液
• 维生素 C：保护皮肤免受损伤，帮助胶原蛋白的生成
• AHAs：是强效去角质剂，可改善暗沉皮肤

了解更多

抗氧化剂有两方面的作用，首先是减少身体的氧化压力。 富含抗氧化剂的食物 包括适量的葡萄、坚果、鱼、豆类、绿叶蔬菜和葡萄酒。

护肤品中的抗氧化剂可减少紫外线和环境对皮肤（包括胶原蛋白）造成的压力。它们包括

• 维生素 C 或抗坏血酸
• 维生素 E 或生育酚
• 阿魏酸
• 绿茶
• 人参 
• 烟酰胺
• 白藜芦醇
• 辅酶 Q10 

化学换肤化学换肤具有延缓衰老的神奇功效，可分为保养换肤包括维甲酸换肤、乙醇酸和乳酸。或逆转年龄换肤，包括 杰斯纳 TCA和苯酚换肤。

就换肤保养而言，停工期极短（0 至 3 天），费用仅为 120 美元。应在一年内进行一系列换肤（3-5 次）。

• 针对 1-3 型皮肤（白皙至中等肤色）：清透亮白疗法是保持皮肤质地和质量的最佳方法。费用为 460 美元，每年只需 2-3 次疗程。停工期为 2 至 3 天。 了解更多 (激光部分中的 Clear & brilliant 激光链接）对于 3+ 至 6 型皮肤（中黑皮肤）：Picoway 激光是最好的。它能安全有效地维持胶原蛋白，改善皮肤透明度。 停工期最长为 6 至 24 小时。费用从 490 美元到 690 美元以上不等

了解更多

包括 Healite 和 Omnilux 在内的 LED 光疗在伤口愈合和治疗痤疮方面效果显著，但在抗衰老方面并不能带来可量化的效果。 在抗衰老方面，它们并不能带来可量化的效果。 当然，"红光 "和 "橙光 "刺激胶原蛋白的理论听起来很有前景，但实际上却看不到临床效果。

在 Cutis，我们采用更有效的治疗方法，包括 Pico Toning、激光 Toning、血管激光、化学换肤和点阵激光。它们都很有效。 

微针疗法是由我们的皮肤科医生在正确的情况下进行的，即改善毛发生长，或作为一种增加皮肤护理活性成分向皮肤深层输送的方法。微针疗法可以用来保持皮肤的年龄吗？可以，但有 更好的方法，包括激光、能量设备和临床换肤。

如果您热衷于微针疗法，请与我们的治疗师预约咨询。我们使用 Derma Pen、SkinPen、滚轮和印章器。 小贴士在家 DIY 微针疗法使用 0.1 至 0.2 的印章或滚筒，加入一些活性成分。每 2-4 周做一次，省下一些钱，用于更有效的治疗。

在正确的情况下，线是一种很好的方法 保持皮肤张力和紧致。与广告相反、 PDO 线雕的目的不是提拉。

我们的护士和 与其他诊所相比，我们的护士和皮肤科医生使用线的方式非常不同 与其他诊所相比。我们在特定的载体上大量使用。我们不会像你在社交媒体上看到的那样分散使用。矢量提升是

• 更有效
• 使用更少的线头，为您节省成本
• 辅以可提供最佳收缩力的装置 

适合的求美者有一层厚厚的胶原蛋白，其上的光损伤极少。预约免费*护士咨询看看这种疗法是否适合您的皮肤和问题。适用条款和条件。

有证据表明 富含抗氧化剂的食物可以降低光损伤和衰老迹象的风险。QIMR在昆士兰进行了最大规模的研究。

从根本上说，要多吃抗氧化剂含量高的食物，包括葡萄、坚果、鱼、豆类、绿叶蔬菜和适量的葡萄酒。这项研究是由昆士兰州布里斯班的 A. Green 教授完成的，您可以在 Pubmed 上进行研究。

使用 胶原蛋白补充剂是有争议的，以下是我们的看法。日本有两项大型研究表明，补充胶原蛋白可以延缓衰老。科学证据表明，胶原蛋白在胃肠道中降解为短链肽，再降解为氨基酸，不太可能转化为对皮肤的益处，但是，我们鼓励补充胶原蛋白，因为

• 有充分证据表明，它们对关节健康和骨关节炎有效
• 它们对人体无害，而且成本效益高

所以，如果你想补充胶原蛋白，那就吃吧，至少你的关节会感谢你。 

在延缓衰老方面，有充分证据表明 生物等效激素疗法可以延缓慢性衰老。以与年龄有关的女性生殖道萎缩为例，雌激素药膏就能发挥作用！

主流的生物等效荷尔蒙替代品可测量荷尔蒙水平，包括 雌激素、睾酮和人体生长激素。 这些水平确实需要监测。理想情况下，您的水平应刚好处于钟形曲线上第 50 百分位数的右侧。

我们的 皮肤科医生不提供这项服务因为它需要经常监测。您需要去看抗衰老医生。

有充分证据表明，间歇性禁食具有 抗衰老作用.但是，目前还没有长期研究表明，间歇性断食对皮肤有好处，不过，皮肤是人体最大的器官，这很有可能转化为有益的效果。

断食的方法有很多种，一个合理且容易实现的方法是进食 8 小时，然后禁食 16 小时。我们的大多数皮肤科医生都采用这种方法。

有充分证据表明，合理使用 二甲双胍有助于减少衰老过程，包括减少内脏脂肪。包括减少内脏脂肪。我们认识许多皮肤科医生和整形外科医生，他们都服用低剂量（500 至 1000 毫克）二甲双胍。

我们不提供这种处方； 您需要去看抗衰老医生抗衰老医生。

有充分证据表明，白藜芦醇和 NMN 是强大的抗衰老工具。 

白藜芦醇 有证据表明，白藜芦醇与 NMN 具有协同作用。白藜芦醇可激活保护 DNA 的 sirtuin 基因。

白藜芦醇的益处包括

• 与限制卡路里饮食类似，促进年轻基因的表达 
• 支持健康的胰岛素反应和线粒体功能
• 有助于维持已经健康的血糖水平
• 支持健康的炎症反应，有助于抑制氧化
• 每日参考摄入量为 500 至 900 毫克

NMN 和烟酰胺核苷(NR) ：属于被称为 NAD 增效剂的一类保健品。

细胞功能需要 NAD细胞功能以帮助产生能量。随着年龄的增长，NAD 的产量会下降。通过补充，我们可以提高细胞中的 NAD 水平，使其更接近年轻时的水平。 NMN 与白藜芦醇协同作用协同作用，激活 sirtuin 基因。

许多皮肤科医生（至少是那些阅读过最新文献的医生）会鼓励补充烟酰胺。请参阅下一个常见问题。 

德维塔-苏尔亚娜博士Cutis Dermatology 的皮肤科医生 Devita Surjana 博士参与了澳大利亚的一项突破性研究，该研究显示烟酰胺（一种维生素 B3）可降低罹患非黑素瘤皮肤癌和日光性角化病的风险。建议皮肤癌高危人群补充维生素 B3。维生素 B3 可将罹患非黑色素瘤皮肤癌的风险降低 23%。

太阳紫外线辐射造成的 DNA 损伤会干扰细胞的免疫系统，导致皮肤癌加速生长。

烟酰胺尼古丁酰胺可补充细胞能量，有助于降低皮肤风险，还能在暴晒后更快、更有效地修复 DNA。它还是一种有效的抗氧化剂。

维生素 B3似乎是一种有效且低风险的治疗方法，对风险最高的人群（即曾多次患非多发性硬化症的人群）效果最佳。参考摄入量为 500 毫克，每天两次。

LED 面膜在治疗痤疮方面是否略有效果？就提供有效和持续的胶原蛋白模拟而言，答案是否定的。即使是在诊所里，低水平激光发射设备也不能刺激足够的胶原蛋白，从而有效地显示出任何区别。省点钱，做个迷你激光或化学换肤吧。

微电流设备对正确的患者有一定的作用。理想的人选是那些真皮层中等至较厚，很少或没有弹力增生或晒伤的人。很少或没有松弛或晒伤。 它们适用于 30 岁出头到 50 岁出头的轻度松弛患者。临床效果是感觉上的紧致，而不是客观的皮肤提升-收缩。

真皮胶原蛋白立即收缩对于理想的求美者来说，这种效果是可以预期的。微电流设备偏向于深色皮肤类型，如亚洲人、中东人、非洲裔美国人和岛民皮肤（基于概率而非可能性）。

不，这是一个非常糟糕的主意。 等离子体由于能量水平失控 由于能量水平不受控制。在最好的情况下，它会留下持续 4 到 18 个月的色素点。最糟糕的情况是，它留下的皱褶和凹痕会持续一生。有更好的方法让你的皮肤恢复青春活力 皮肤安全有效的方法。